かつて「いかに眠らずに仕事をがんばったか」ということが、武勇伝のごとく語られている時代がありましが、眠りに関する科学的な研究が進んでいる現代においては、「いかに質の良い眠りを賢くとるか」が、日中のパフォーマンスをあげるカギといわれています。

本セミナーでは「なぜ一流の人はみな「眠り」こだわるのか？」（すばる舎）の著者で、京都の老舗寝具メーカー・株式会社イワタ 代表取締役　岩田有史（アリチカ）が、睡眠リズムを整える方法論や、睡眠習慣を改善するコツ、快適な寝室環境づくりや寝具選びの知恵など、睡眠科学に基づく快眠の秘訣を分かりやすくお伝えします。

この機会にぜひ、快眠の極意を知って、質の良い眠りを手に入れてください。

日時：2016 年9 月3日 （土）14：00～15：00
場所：新宿リビングデザインセンター・OZONE 3 階ウェルカムプラザ （東京都新宿区西新宿3-7-1 新宿パークタワー内）
講師：岩田　有史（アリチカ）
参加費　無料
お申込みはこちらより→ OZONEホームページ